עכשיו את בטח שואלת את עצמך מה בעצם קורה בסדרת הפגישות ביננו. אז ככה:
כל אחד מהתהליכים הוא אחר (וזה גם מה שמרגש אותי בפגישות בכל פעם מחדש). הוא בקצב שלך ומותאם לעולם הפנימי האישי והמיוחד שלך. ובכל זאת אתאר לך להלן את המהות שאני מזהה שחוזרת על עצמה פעמים רבות בקליניקה, כדי שתוכלי להרגיש תהליך לדוגמה.
אנחנו מתחילות (לפעמים גם מתחילים) עם תיאור שלך של הסיבה שבגללה פנית אלי. מה מאתגר לך? מה קשה לך? מה הדבר האחד שאם רק הוא היה אחרת, הכל היה נראה אחרת?
אני אשאל שאלות, שיעזרו לי להרגיש אותך ואת הקושי שאת חווה. ובעיקר אתן לך המון המון לגיטימציה לתחושות שלך ולרגשות שלך - כי במרחב שלנו מותר להרגיש הכל. אף אחד לא מעמיד אותך למשפט. לא מזומן הצד השני לטעון נגדך. האמת שלך לא נבדקת. רק החוויה שלך חשובה וקובעת!
בין המילים שלך והתשובות שלך אני אתחיל לשמוע שני קולות שמתנגשים - שמתווכחים בתוכך, שנלחמים בתוכך ובעיקר - שלא אוהבים אחד את השני. הקולות האלו לפעמים נקראים ילדים פנימיים. לפעמים הם נקראים צללים. ולפעמים חלקים. זה לא משנה איך תקראי להם. העניין שיש שניים (!) שנלחמים בתוכך. וכך את חווה המון קושי וסבל פנימי. כלומר יש את הקושי האובייקטיבי שאיתו הגעת, ויש את הקושי הפנימי שאותו נגלה יחד. והם השתקפות מושלמת האחד של השני.
אחרי שזיהינו את שני הקולות, נעמיק עם כל אחד מהם - מה קשה לכל אחד מהם? מה מפחיד כל אחד מהם? ממה כל אחד מהם שומר עליך? מה הרצון העמוק, התשוקה ומשאלת הלב של כל אחד מהם? וגם איך כל אחד מהקולות בעצם פוגע ומונע ממשאלת הלב של הקול השני להתממש? כלומר, אנחנו מעמיקות גם למערכת היחסים שנוצרה בין שני הקולות ומבינות מה הצורך של כל אחד מהצדדים האלו על מנת ליצור מערכת יחסים חדשה.
עכשיו נשאר לנו להתמקם עם האמא שאת (אמא לשני הקולות שבתוכך). אני מזכירה - שני הצדדים האלו שנלחמים - הם שניהם בתוכך. הם שניהם שלך. הם שניהם חשובים ואהובים. הם שניהם צודקים ושניהם מבקשים את האהבה שלך. ופה אני אראה לך דרכים חדשות לשיח פנימי, אוהב ומכיל עם 2 החלקים שלך. שבעצם זה אומר - שאתם כבר שלושה 🙂 יש אותך שמרגע זה מובילה ואוהבת, ואותם שהופכים לשלווים ושמחים.
ומה קורה עם הקושי החיצוני? או שתדעי להתמודד איתו כבר לבד בשלב הזה, מתוך העוצמה הפנימית החדשה שגילית בתוכך. כלומר - תדעי לבחור בעצמך את הפעולות והאמירות שמתאימות לך במפגשים היומיומיים עם האירועים שבעבר שיתקו אותך או הסעירו אותך. או שהקושי ייעלם - הוא הרי נוצר מלכתחילה רק בשביל שתגלי את העוצמה שטמונה בך! ולרוב מדובר בשילוב של השניים.
ואני איתך – עד שתהיה שקטה, רגועה, בטוחה ומאמינה בעצמך וביכולת שלך - להיות את, אותנטית וחסרת מאמץ. עד שתרגישי שוב אהובה ומוערכת מעצם קיומך בעולם ותוכלי לחיות את החיים עליהם חלמת, כשדמיינת אותך ללא הקושי איתו הגעת.
בין לבין את תקבלי כלים שיתמכו בנוכחות שלך מול שני החלקים הנלחמים בתוכך - כלים של התבוננות, של מדיטציה, של נשימה, של מיקוד תודעתי, של כתיבה וכו'. תרגילים שיחברו אותך לעצמך ולחלק בך שיודע מה לומר ומה לעשות. והכל בהקשר של הקושי הספציפי שלך!
ובהתאם לצורך אני אבצע בין המפגשים גם טיפול אנרגטי תומך.
כל המפגשים מתקיימים בשיחות וידאו של שעה וחצי. השיחה עמוקה, נוגעת ברגשות, בתחושות בגוף ובאנרגיה במרחב.